willPower方法:瑜伽,有氧运动和体重调节的有节奏融合(免费课程)

瑜伽士批准
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毫无疑问 –出色的有氧运动总是会让我们感到欣喜。 移动身体,提高心跳速度只是一件令人惊奇的事!
 
输入willPower方法。
 
意志力方法® 是一种基于科学规律的有节奏的心血管赤脚体重调节锻炼“Power Posturing,”流动和积极的心理辅导。
 
积极的心理教练方面使学生能够专注于思维方式并重新建立他们的情感反应,而有节奏的有氧运动和瑜伽启发的动作则是富有挑战性和有效的锻炼方式。
 
从这个意义上说,willPower方法是一种自我护理练习,可以增强您的体力,智力处理和情商。
 
 

什么是willPower方法锻炼?

willPower方法是一种赤脚的体重调节方法,结合正念,瑜伽和有力的运动进行全身锻炼。
 
在所有willPower锻炼中,都会为您提供不同级别的锻炼,因此您可以应付更具挑战性的动作,或者在需要时退缩,使之成为适合所有级别的锻炼。
 

willpower方法是一种有节奏的,心血管的赤脚体重调节锻炼

 
willPower锻炼都是赤脚完成的。 “足部健身”(Foot 适合度)或故意使用双脚的做法,是从根部恢复和增强身体的有力途径。
 
有氧运动与瑜伽,体重调节,有意识的运动和积极的心理辅导相结合,是一种感觉良好的全身色调锻炼的秘诀,可让您重返运动场。
 
 

认识willPower方法创始人Stacey Lei Krauss

史黛西·雷·克劳斯(SLK) 是瑜伽-心脏融合willPower方法的创造者。 SLK开发了这种锻炼方法,以调理,拉伸和增强身体,同时还提供出汗的有氧运动级的强烈内啡肽催促作用。
 
萨满教,变革艺术和艺术的学生 灵气 作为练习者,SLK通过综合的感官练习来教学,指导学生通过运动探索更高水平的自我意识。
 
willPower方法始于1999年在纽约市,最初被称为willPower&grace®。史黛西·雷·克劳斯(Stacey Lei Krauss)为纽约市的客户创建了这项锻炼,她的客户正在寻找一个聪明,密集的锻炼,“在一小时内就能完成所有工作”。
 
 

通过willPower方法锻炼获得身心力量

2001年9月,史黛西(Stacey)发现她的纽约市学生在911后世界需要情感上的康复,因此willPower的赋权哲学得以有机发展。人们在寻找的不仅仅是“仅仅”进行体育锻炼。 willPower方法现已遍及美国,欧洲及其他地区。
 

willPower方法是一种自我护理练习,可以增强您的体力,智力处理和情商。

 
willPower方法为学生提供了一个在处理和消化日常生活中的情况时进行物理编排的平台。
 
史黛西(Stacey)是一位不可思议的教练,她的课程将挑战您的身体,使您精神上振奋,并使您在日常生活中感到有力量。
 
 

与Stacey Lei Krauss一起,在YogiApproved.com上独家介绍willPower方法锻炼的简介!

上完课后,我们’d很高兴收到您的来信!请在下面的评论中告诉我们您的想法。
 

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想更多地了解这种独特的健身方式?查看关于 willPower网站.

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