健康生活哈克!椰子油的50种惊人用途

克里斯塔·香农(Krysta Shannon)
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椰子油是那些’在健康和保健社区中已经有一段时间了趋势 –并且有充分的理由!椰子油用途广泛,从烹饪到美容,护肤等等。

您几乎可以在出售食品的任何地方购买这种健康油,但是您首先应该了解许多品种和标签。如果您希望仅将椰子油用于烹饪,则可以选择无味,无味且可以承受较高烹饪温度的精制油。
 
但是,如果您希望通过以下多种方式利用椰子油,则应使用未精制的,原始的或特级原始的椰子油,例如 特级初榨有机椰子油 来自Viva Naturals。

甚至喜剧演员JP西尔斯(JP Sears)都说椰子油就像胶带一样,对您的健康有好处! 在这里观看他关于椰子油用途的滑稽模仿
 
 

以下是椰子油的50种惊人用途:

 
 

餐饮

 
1.每天在食物中加几汤匙椰子油(如冰沙,涂抹酱,色拉酱,吐司,意大利面,薄煎饼,火锅或您可能会添加黄油的任何地方),以减轻炎症,滋润身体和皮肤,促进新陈代谢,并增加了能量。
 
2.早上加1-2汤匙椰子油和1-2汤匙无盐黄油或酥油 咖啡 帮助减肥。
 
3.在烘焙过程中,您可以通过用黄油代替黄油,人造黄油或其他油来纯素食,以椰子油一对一地替代。
 
4.另一个适合我们素食主义者的朋友–在您的下一个食谱中添加椰子油作为增稠剂,而不是乳制品或鸡蛋。
 
5.跳过红牛或怪物,每天吃一汤匙(以您的首选方法),以立即增强能量。
 
椰子在手
 

个人护理

 
6.淡淡的椰子油可轻度晒伤,刺激,发炎和被虫咬。
 
7.用椰子油代替化学填充乳液,从头到脚保持水分。
 
8.定期涂椰子油可减少静脉曲张的出现。
 
9.在玻璃瓶中,用1/3杯椰子油,2大汤匙自制DIY无铝除臭剂 小苏打1/3杯 葛粉 以及您对香精的选择所用的精油)。
 
10.想要更温柔的东西吗?单独在腋下涂椰子油,消除小苏打对皮肤的刺激性变化。
 
11.通过将椰子油添加到现有的面部精华液或保湿剂中,将其缓慢地加入到夜间护肤中,您会立即看到老年斑,手袋和皱纹的减少。或者,将其单独用于完全无化学物质的护肤方案。
 
12.通过将自己喜欢的精油与椰子油混合并直接涂在皮肤上,制成自己的无化学香精。
 
13. Preggos?在您的腹部上擦一些椰子,而不要使用化学填充剂,以防止怀孕期间出现妊娠纹。不吃早饭吗?您也可以将其涂在泡沫上,以形成柔软,无妊娠纹的皮肤。
 
14.混合½杯椰子油,1杯咖啡粉和1杯糖,或 泻盐 含抗脂肪去角质剂的精油(另请参见针对脂肪团的6种自然疗法和DIY疗法)。
 
15.别忘了在手部/小腿上使用它来促进柔软的角质层和指甲床并刺激指甲生长。
 
16.女士和男士,用椰子油代替剃须膏,可获得光滑,柔软,无缺口的皮肤。
 
17.每天只需轻按两次即可杀死细菌并减少粉刺。
 
18.结合2汤匙椰子油,2汤匙椰子油制成自己的润唇膏 蜂蜡 和1汤匙 乳木果油,并存放在锡或润唇膏容器中。添加一些颜色 可可粉, 甜菜根粉, 姜黄肉桂 找到理想的色调。
 
19.在您的下一个浴池中添加椰子油和精油,以带来芳香和保湿的体验。
 
20.在为自然化妆底漆上妆之前,请在您的脸上涂抹一薄层椰子油。
 
21.用椰子油清除手上的油脂和污垢。
 
椰子毛
 

头发护理

 
22.洗发前用五分钟的椰子油头皮护理减少干燥的片状头皮的外观。
 
23.将椰子油与 苹果醋 清洁,保湿的洗发水,不含讨厌的化学物质。
 
24.使用全天然,无化学物质的护发素调理头发的末端。使用油作为深层调理剂,头发会柔软,充满光泽且无缠结。
 
25.在末端涂一些油以抚平毛躁,飞散和静电。
 
26.轻轻地以圆周运动的方式将融化的椰子油揉在脸上,自然卸妆。然后,用面布擦掉。
 
27.用力擦一下che骨,获得自然的皮肤照明和荧光笔。
 
28.花花公子–使用椰子油作为天然的头发定型剂和保湿剂。
 
想促进头发健康生长吗?读 促进健康头发的10个技巧
 

健康

 
29.喉咙痛吗?每天最多吃三汤匙椰子油,以减轻疼痛。
 
30.在稍有割伤或刮擦(甚至向内生长的毛发和痔疮)上加一点轻油,该油中的天然抗氧化剂将使伤口愈合得比未处理时更快。
 
31.将油直接涂在患处,以治疗唇疱疹,溃疡疮或癣。
 
32.在等距的泥瓦匠中自制牙膏 小苏打 以及椰子油和食品级精油的选择,例如 薄荷 要么 薄荷.
 
33.每天摄入以降低胆固醇和患心脏病的风险。
 
34.椰子油可作为天然的,低SPF(平均4-6度防护等级)的产品,在您需要略微抵御太阳有害射线的防护时使用。
 

 
35.每天食用2汤匙汤,以保持饮食规律并防止便秘。
 
36.您可以通过在患处涂上椰子油直至无症状,来治疗脚气和其他真菌感染。
 
37.当不与乳胶结合时,用作天然的个人润滑剂。
 
38.用椰子油漱口,将一汤匙椰子油在您的嘴中融化,然后将其漱口几分钟,以促进口气清新。
 
39.通过拉长漱口时间至10-20分钟来拉一些油,以排毒口腔,杀死口臭和细菌,并促进牙齿健康。
 
40.每天喝3汤匙橙汁的椰子油,直到症状消失,以延长食物中毒的治愈时间。
 
41.每天摄入2茶匙,以在不服药的情况下最大程度地减少烧心和胃酸倒流的症状。
 
42.摄入椰子油可以平衡血糖,在某些情况下还可以预防糖尿病。
 
43.每天进食可增强精神警觉并可能减少阿尔茨海默氏病。
 
44.在鼻孔内擦椰子油,以暂时减轻季节性和宠物过敏症状。
 
45.局部应用以减轻与关节炎有关的疼痛。
 
46.通过局部使用椰子油增加血液循环。
 
47.每天摄入椰子油,平衡激素并减少潮热。
 
48.摄取椰子油并将其局部涂抹在患处,以治疗尿路感染或酵母菌感染。
 
49.将椰子油与 薄荷 要么 桉树精油 快速简便地进行DIY蒸气揉搓,可局部涂抹在颈部和胸部。
 
50.容易擦皮?在锻炼之前,将椰子油涂在通常受影响的区域,以减少皮肤刺激。
 

椰子油的用途是无止境的!

椰子油的用途可以持续不断,包括婴儿,宠物和家庭护理。手持椰子油,您便可以找到一种将其整合到您生活中几乎每个领域的方法,将其作为一种简单,廉价的天然补充剂,用于您日常的个人护理,美容,保健和饮食计划。
 
您最喜欢椰子油的用途是什么?请在下面的评论中与社区分享。

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精彩的评论!

为什么在咖啡中加入椰子油可以帮助您减轻体重
一年前,我开始在咖啡中喝椰子油,黄油和一点蜂蜜。我读过一些有关“防弹”咖啡的东西,很好奇。
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克里斯塔·香农(Krysta Shannon)

Krysta是YogiApproved的撰稿人兼产品评论专家。她坚信晶体和精油的治疗功效,并且在没有它们的情况下永不离开家。 Krysta是一位真正的泽西岛女孩(以最好的方式),她拥有无毒且纯天然的生活方式。

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