齐子午阴&杨:深入研究针灸

 泰勒·温
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中医的深度和复杂性 (TCM), 针刺 气,经,阴,阳的原理无穷无尽。

在西方,针灸医师必须先学习四年制硕士课程,然后才能参加州和国家委员会考试,才能获得执业资格。有些人甚至比获得中医博士学位要晚两年,因为这种药物非常丰富,而且课程之外还有很多东西要学习。
 
 

这里’这些中医教义的简介:

 

Qi(发音为“ chee”)

中文单词“ 齐 ”的翻译很多。最常见的是“vital 能源 ,” “life force,” or “prana”在阿育吠陀。许多中医从业者都认为仅仅将“气”定义为“能量”是不完整的。气的另一种翻译是“重要的空气”,在古代文献中被描述为重要的蒸气,空气或空气的本质。同样,气可以被认为是能量的本质。

氧气和血液错综复杂地交织在一起。氧/气随血液在人体血管中流动以维持生命。
 

 
 
在中医中,气被认为是血统,血是母。古代中国人知道我们从呼吸的空气中提取了生命必不可少的东西,他们知道这种重要的空气(qi)在身体周围循环以支持我们的生理过程。

当气动时,血液随之而来。气滞时血凝。

“大气”定义为“伟大的空气”,它来自肺部呼吸的空气,生命力能量(或气)从“大气”中提取出来,提供给身体的其余部分。我们的祖先想出了如何通过深呼吸来将这种“伟大的空气”保留在体内的方法。这为红细胞提供了更多时间来收集更多的氧分子,从而将其输送到全身的细胞。
 

当气动时,血液随之而来。气滞时血凝。

 
因此,我们呼吸的氧气越多, 能源 我们将生产!

在古代道教冥想中,他们会使用“吐纳法”练习气功呼吸,即缓慢,深沉,长时间的呼吸。据说这为从业者提供了健康,平衡,自由流动的气,而与之不足,过量或停滞的气被认为是不健康和不平衡的。
 

吐纳呼吸方法:

1.缓慢吸入期间要完全扩张腹部
2.缓慢呼气时使腹部完全收缩
 

经络(罗)

“子午线”一词是Soulie de Morant引入的,它是中文单词“ luo”的翻译。更准确的描述是“容器”,“通路”或“通道”,这些术语有时可以互换使用。

“子午线”通常用于描述地球的看不见的纵线,而“容器”是重要物质流经人体的途径。

穴位位于这些经络或血管的皮下位置。有12个主要子午线和8个特别子午线。根据它们所连接的阴或阳器官,将12个主要子午线分为阴子午线和阳子午线。

8个非凡经络深入人体内,为12个主要经络供应气血。它们也代表了我们的祖先根源和遗传构成。
 

12个主要子午线:

了解12个主要子午线及其时间段以及与之相关的主要情绪。这些时间段与2小时的时间范围有关,其中在该子午线和相关器官中,气是最强的。

在整个24小时内,每个子午线的qi向上或向下流动,从一个子午线系统到下一个子午线系统的顺序如下。

这些器官的失衡可以以它们相应的情绪形式表现出来。

  • 肺(凌晨3点–5am)悲伤,不宽容
  • 大肠(凌晨5点– 7am) guilt
  • 胃(早上7点– 9am) disgust, greed
  • 脾脏(上午9点–11am)担心,对未来的忧虑
  • 心(上午11点– 1pm) joy, anger
  • 小肠(下午1点–3pm)不安全感,悲伤
  • 膀胱膀胱(下午3点–5pm)恐惧,不耐烦,焦躁不安
  • 肾脏(下午5点–晚上7点)恐惧,犹豫不决
  • 心包(晚上7点–9pm)受伤,极度欢乐,嫉妒,后悔
  • 三头/三角(9pm–晚上11点)绝望,沮丧,绝望
  • 胆囊(晚上11点– 1am) rage, wrath
  • 肝脏(凌晨1点–3am)愤怒,不快乐

 

阴阳

在里面 易经(易经)记载于公元前700年,据说所有现象都归结为阴/阳。平衡是中医药最重要的概念之一。

阴/阳是一种持续不断的流动,一方面,一切通过其表达,另一方面又被充电。

阴阳的基本理论基于平衡的概念–自然,季节,动物以及人体中的自然平衡。

根据这一理论,雄辩的生命之舞发生在阴阳交替的节奏中。他们密不可分–一个不能没有另一个–却保持从一种形式到另一种形式的无限变化。
 

阴/阳是一种持续不断的流动,一方面,一切通过其表达,另一方面又被充电。

 

  • 月亮
  • 黑暗
  • 冷/冷
  • 向内的
  • 反射
  • 承包
  • 被动
  • 潮湿
  • 西(日落=阴)

 

  • 太阳
  • 保暖/保暖
  • 向外
  • 精力充沛
  • 扩展中
  • 活性
  • 快速
  • 干燥
  • 剩下
  • 东(日出=杨的起点)

 

根据这本书, 针灸:恢复身体’的自然疗愈能量,“白天让给夜晚,夜晚让给白天;在光和活动的时间(阳)之后是黑暗和休息(阴)。花朵开合,月亮起伏,潮水进出。我们醒来睡觉,呼吸,呼气。
 

 
 
阴/阳是一种持续不断的流动,一方面,一切通过其表达,另一方面又被充电。

他们是一对密不可分的夫妻。他们的适当关系是健康;这种关系的混乱就是疾病。”

在里面 黄帝内经 , 要么 黄帝’内科学佳能,进一步说明了阴阳的悖论性质:

杨根源于阴
殷源于杨。
没有贤,杨就不会出现。
没有杨,尹就不会出生。
惟独阴不会出现。单靠杨无法成长。
阴和阳是不可分割但不可分割的。

 
 

外卖

正如您从这些教义中学到的那样,我们必须始终寻求平衡,以实现最佳健康。通过与自然和谐相处,中国人观察到阴阳平衡和整个身体的自由流动对健康至关重要。

当中国医学系统发展起来时,它们与自然及其周围环境更加协调,并由此诞生了一个精妙而复杂的系统,包括气,阴/阳,经络,穴位以及与器官系统的许多联系至于身体的不同部位

在我们这个快节奏且经常充满压力的社会中,我们可以学习中医中根深蒂固的智慧,并通过减慢,呼吸和保持平衡来实现我们日常生活中的平衡。
 

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 泰勒·温

泰勒·温(Taylor Winn)是针灸医生,中医师,出生导师,健康专家以及Wellness Tribe的共同创始人。她热衷于整体生活,并激励他人过上最美好的生活。作为狂热的瑜伽士和旅行者,她对旅行的热爱带领她进行了世界各地的冒险活动。在Wellness Tribe博客wellnesstribe.com上了解Taylor的更多健康知识。

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