摆脱这25件事,使您的生活焕然一新

阿什顿·奥古斯特
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当我们整理时,我们会感觉更有条理,可以控制自己的生活。 我们清除旧的停滞的能量并创造空间–身体上和情感上。遍历您的东西并堆砌不再需要的东西感觉很好。

极简主义根植于仅满足我们需求的基础,从这个意义上讲它是正确的–通过清理随着时间推移而不可避免的混乱的空间,我们也清理了我们的心理,情感和心理空间。

昨晚,我身上发生了什么 晚上9点,我开始清洁所有东西。清洁导致组织,而组织导致大量堆积,扔掉,捐赠,保存。到了午夜,我的壁橱和抽屉变得更开阔了,我的浴室有了前所未有的新搁板空间,厨房看上去也焕然一新。
 

清洁导致组织,而组织导致大量堆积,扔掉,捐赠,保存。

 
我上床睡觉很晚,但是对所做的工作感到非常满意。第二天一早我醒来,就感到精力充沛,焕发活力并充满动力。几个小时的整理和摆脱工作有什么不同!
 
 

如何启动排屑过程并控制生活

整理不需要的垃圾,为我们创造了空间 需要,我们总是可以使用更多的清晰度。但你从哪儿开始呢?
 

当我们整理时,我们会感觉更有条理,可以控制自己的生活。

 
首先考虑一下房屋的一些关键区域,这些区域可能需要进行一些吹扫。通常,这些是您的壁橱,梳妆台,浴室和厨房。我喜欢使用“黄金法则”,即如果我在过去的一年中没有使用过它,那就需要遵循。

有些人甚至使用六个月规则,但是如果这对您来说太极端了,那就不要这样做!整理空间的关键是按照您的条件进行。您必须对自己严格(我保存了多少次是因为“我可能需要它”,而下一次我整理它是因为它从未从架子上移开,目的是为了摆脱它)。
 

如果您忘记了它,很可能您也不会错过它!

 
毕竟,整理的过程应该是令人满意和有益的,而不是压力和压倒性的。
 
 

这是您可以摆脱25条生活习惯的方法:

谈到所有有关杂乱的话题,现在该采取行动了!由于主题是组织,因此我们按类别组织此列表:浴室,卧室,壁橱,厨房,起居区。
 

整理浴室

  1. 旧妆(大多数妆会在六个月后过期–如果您已经使用了很长时间,则可以放手使用)
  2. 过期药品(处方药,感冒药,阿司匹林等)
  3. 毛巾,毛巾等残缺,弄脏或不匹配的东西
  4. 旧清洁用品
  5. 您不再使用的美容产品(那半空的洗发水会收集灰尘,或者您不喜欢的除臭剂)

 
 

整理你的卧室

有时候,这可能是房子中最具挑战性的部分,因为这涉及到甩掉您可能喜欢(或喜欢的想法)但实际上不穿的衣服。坚持你的枪!对自己要坚强和诚实!仅保留您实际穿的衣服并用尽。

  1. 任何破洞的衣服或袜子等有破洞,污渍或不必要的眼泪的东西
  2. 过去一年中不合身或未穿的衣服
  3. 过去一年未曾佩戴过的配件(珠宝,皮带等)
  4. 你床底下是什么?在您遗忘的所有事物中,大多数都是出色的候选人
  5. 那你的床头柜怎么样?有没有感想或书籍是您永远不会读/从未读过的小玩意儿吗?

 

 
 

整理衣柜

这可能是另一个令人生畏的领域,因此建议删除 每一个 从衣橱里开始穿一件衣服。然后评估您喜欢的东西并放回去。剩下的任何东西都可以消除。说实话!

  1. 任何您不穿或过时或过时的鞋子
  2. 过期或您过去一年未使用的任何钱包
  3. 外套–您实际需要多少?有没有你可以做的一些?考虑质量(一件好的冬季夹克)胜于数量(五件便宜的夹克会分崩离析)的想法
  4. 礼帽–问自己一个相同的问题,即您需要多少,质量还是数量
  5. 物品过时(如果是冬天,并且您的衣橱里装满了夏天的衣服,请考虑将其移到地下室或储藏室,直到再次需要它为止)

 
 

整理厨房

尽管您可能认为厨房是杂物安全区,但请考虑一下杂物必须隐藏的所有区域–从冰箱到最高,最难触及的柜子。 。 。

  1. 清理冰箱!扔掉过期或几周未触摸的任何东西
  2. 用同样的方法去厨房–任何过期或您不使用的食物都可以使用(将您不使用的任何食物捐赠给当地的美食家,加分!)
  3. 污点,碎片或不匹配的碗碟,杯子或瓷器– bye bye!
  4. 在那些难以触及的橱柜中,您是否遗忘了旧的多灰尘的餐具,砂锅或搅拌器?如果您忘记了它,很可能您也不会错过它!
  5. 最后一步–抽屉。任何旧的杂物袋,锡纸碎片,不匹配的银器,旧的外卖菜单,过期的优惠券或第三个开瓶器

 
 

 
 

整理您的生活区

  1. 垃圾邮件,旧的使用说明书,二手或过时的杂志/笔记本/计划器。 。 。该放手了!
  2. 攻击那个垃圾抽屉!变干的笔,纸屑,不属于任何东西的电线,第六个手机充电器
  3. 与损坏或过时的设备有关的所有信息(CD或DVD,甚至可能是一些古老的VHS,旧型号的电话/电话充电器等)
  4. 您已经阅读或从未阅读过的书
  5. 考虑风水–您有没有使用/不喜欢的多余家具,这些家具不必要地占用了空间?

 
 

一些有效改善空间和生活的最后提示

首先,不要不知所措!除了让您感到自己为成功做好准备之外,没有其他“正确的方法”可以做到这一点。

如果您是要完成直到完成的类型,那就开始吧!如果您能以较小的步幅更好地工作,请每天处理一部分(今天的卧室,明天的浴室)。甚至更小–今天解决鞋子,明天解决衣服。

另外,如果您在整个项目上都遇到困难,请按照特定的目标进行组织。例如,决定从上述每个类别中删除五件事,或旨在摆脱三双鞋,三件衬衫和三对裤子等。
 

通过清理随着时间推移而不可避免的混乱的空间,我们也清理了我们的心理,情感和心理空间。

 
捐赠或捐赠的动机也有助于抚平杂乱的火焰。作为人类,我们从奉献中获得满足。添加到捐赠和捐赠堆中将使整理过程变得更加愉快和有益。

如果您受到金钱的激励,许多寄售商店都会向您支付一小部分的费用,而且大多数捐赠中心都会提供减税表格。

清理空间是一种有条理的组织方式,创造空间并让自己的生活步入正轨的好方法。为您的整洁旅程加油!

 

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Ashton是YogiApproved.com的创始人兼编辑总监。她还是瑜伽教练,励志演说家,并且是30天个人成长工作手册《学习成长转变》(可在YogiApproved和Amazon上找到)的作者。您可以在YA课堂上与她一起练习在线瑜伽,并在社交上与她联系!

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