您可以使用芳香疗法治疗的10种常见疾病

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香薰疗法可以追溯到几千年前,并且在过去的几个世纪中得到了极大的发展。 香薰疗法利用植物提取物的香气在身体,心理和情感层面上促进健康。与芳香疗法一样,数千年来,文化一直在使用植物提取物的强大特性。
 
香精油芳香疗法可帮助缓解头痛,增强精力,改善精神专注力,缓解压力,减轻焦虑和抑郁,改善睡眠质量等等。您可以在超声波扩散器中扩散所选的精油,或在载体油中局部涂抹,或直接从瓶子中吸入香气。
 

香薰疗法可以帮助缓解头痛,增强精力,改善精神专注力,缓解压力,改善睡眠质量等等。

 
从许多康复植物的花朵和叶子,根,树脂和果皮中蒸馏或提取精油。结果是具有强大性能的高浓缩油,具有广泛的用途。精油可以多种方式用于促进健康,最常见和最流行的方法之一是芳香疗法。
 
从瑜伽的角度来看,精油香薰疗法是鼓励深层和有意识的呼吸的好方法,同时还可以帮助您感觉扎根和呈现。从健康的角度来看,芳香疗法可以自然地对抗和帮助解决各种问题。
 

这是您可以用芳香疗法治疗的10种常见病:

 
 

1.缓解压力

用香精油缓解压力的香薰疗法是香薰疗法最流行的用途之一。压力通常是过度思考的结果,是无法使思想平静的结果。许多人以精油的天然方式通过这种镇静效果缓解压力。
 
薰衣草,佛手柑,依兰,玫瑰,茉莉,柠檬和鼠尾草是一些顶级精油,可对抗压力和培养更镇定的举止。
 
 

2.免疫系统较弱

许多精油具有防腐和抗菌特性,可以通过多种方式帮助您,例如加快从伤口到某些疾病的整个身体的愈合过程。扩散具有杀菌和抗菌特性的精油还可以帮助清洁您的细菌和细菌。
 
玫瑰果和薰衣草是一些常见的油脂,有助于加快人体的愈合过程。桉树和茶树油具有抗菌和防腐性能,非常适合清洁伤口或在您的空间扩散。牛至,丁香,百里香和檀香还提供免疫支持。
 
 

3.睡眠援助

许多精油具有镇静镇静作用,可以帮助您更快入睡,获得更好的休息以及醒来后精神焕发。芳香疗法被认为可以在这些方面有所帮助,进而可以帮助您重新调整您的昼夜节律。
 
不用数绵羊,而要使用薰衣草,茉莉,依兰,洋甘菊,马郁兰和乳香的香气,以帮助诱发睡眠,促进安宁的睡眠并帮助您醒来时更有活力。
 
 

4.焦虑和抑郁

从提振心情,振奋精神,到消除焦虑症甚至抑郁症,精油都可以提供帮助。芳香疗法是一种快速自然的方法,可以将您的眉头朝下颠倒过来!
 
薄荷,柠檬,洋甘菊,薰衣草,乳香,依兰和茉莉都可以镇定,提升,磨碎并促进一般的自信和幸福感。
 
 扎克 扩散器
 

5.记忆力减退/注意力不集中

某些精油可以帮助改善和支持记忆力,注意力和集中力,头脑清晰和生产力。研究表明,倍半萜烯中的某些高油(例如乳香和檀香木)可以通过血脑屏障来帮助对抗老年痴呆症。
 
鼠尾草和丁香是众所周知的增强记忆力的油,而薰衣草则支持认知功能。薄荷增加注意力和精神警觉,柠檬促进注意力和集中力。
 
 

6.低能耗

许多人一整天都处于低能量状态并感到呆滞。通常,低能量是神经系统和/或情绪不平衡的结果。幸运的是,精油芳香疗法在两种情况下都可以提供帮助!
 
薄荷,橙子,柠檬和罗勒的香气可以立即增强能量。如果您感到精神疲劳,请尝试迷迭香或百里香。当您感到身体疲劳时,请尝试使用肉桂或佛手柑进行芳香疗法。
 
 

7.紧张/无法放松

无论是由于压力,焦虑,神经还是仅仅是无法使身心平静,许多人都难以放松并找到放松的机会。好消息是精油香薰疗法可以培养一种安宁和平静的感觉。
 
薰衣草是释放张力的粉丝的最爱。依兰,罗马洋甘菊,天竺葵,檀香和鼠尾草的香气都可以帮助舒缓心灵,使身体平静并放松。
 
 

8.恶心

我们在生活中的某些时刻都感到恶心,这从来都不有趣!晕车,晕车和呕吐可能导致恶心。下次您感到恶心时,芳香疗法是个好地方。
 
弥漫生姜,柠檬或薄荷的呕吐。生姜和薄荷还有助于晕车,如果呕吐,请尝试茴香,生姜,玫瑰或薄荷。
 
 

9.头痛

从偏头痛,低血压引起的头痛,或更常见的紧张性头痛,不幸的是头痛是一种常见病。我们可以使用许多精油来治疗头痛。
 
薰衣草是头痛的另一种偏爱。罗勒,马郁兰,桉树,冬青,迷迭香和依兰的香气都可以帮助您。
 
 

10.拥堵

听起来很严重,充血是由鼻道和鼻窦粘液积聚引起的,导致发炎和呼吸困难。香薰疗法是对抗呼吸道炎症和充血的绝佳方法。
 
弥漫桉树,杜松子,千层(茶树油)或薄荷,有助于打开鼻窦,使呼吸更加清晰,充分。乳香,马郁兰和桉树也可以帮助分解粘液。
 
 
您必须生活在一块石头下,才能不了解健康与社区中有关精油和芳香疗法的巨大话题。芳香疗法是一种安全可靠的方法,可以帮助您在必须服药之前治疗一些最常见的疾病。
 
精油扩散器是一种获得芳香疗法好处的绝妙方法,从改善心情,增加血液循环,增强能量,支持免疫系统功能等等。
 
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本文和所有包含的信息仅供参考,不能用于治疗或诊断。如果您有任何与健康相关的问题或疑虑,请咨询您的医生。
 

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扎克 使芳香疗法保持简单。这是一种治疗艺术,旨在帮助您找到重心,减轻压力并专注于目标。每个芳香分散器都是紧凑的,节能的,并采用耐用的材料制成,旨在长期保持放松,创造力和舒适感。

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