瑜珈瑜伽姿势
通过这些月亮仪式来利用月亮的强大能量
所有物质都随着月球的能量而运动，这提醒我们，我们是更大事物的一部分。
月球是最接近我们的天文物体，对我们作为精神物体具有强大的影响。满月提供了我们可以吸收的最深刻的能量，而新月是下一个最强大的能量。
月球是有力的，与她的节奏联系在一起引导我们在自己的内心找到内在的智慧和真理。
连接月球能量的一种方法是通过月球仪式。我们可以利用月球的能量来帮助我们设定意图并消除负面情绪。
了解有关月相和相应月球仪式的所有信息
我们将讨论两个最强大的 月相 执行仪式：新月和满月。
月球是有力的，与她的节奏联系在一起引导我们在自己的内心找到内在的智慧和真理。
新月礼仪和满月礼仪可以很简单，也不需要费时。在为您的仪式做准备时，应将重点更多地放在意向和承诺上，而不是供应和细节上。
新月：其含义和独特的能量
我们看不到新月（或暗月），因为太阳的光没有照射到月球的地球一侧。
新月阶段代表重生。如果您在这段时间与月球的能量保持联系，则可以滋养准备成长的种子或意图。
新月的能量将帮助您的种子成长的肥沃土壤，因此需要时间来滋养和治愈您的身体，思想和精神。因为这是一个新的开始，所以请给自己一个机会，将思想融入到未来的意图，梦想和目标中。
练习这个新月仪式
新月只是一瞬间真正的新事物，但它似乎是地球上的新月，持续约3.5天。在这段时间建立您的视野很重要。
同样，您不需要很多耗材或详尽的细节–诸如日记本和鼠尾草等清除能量的事物足以使您入门。
请按照以下3个步骤为您的新月仪式做准备：
1.创建一个神圣的空间
首先创建一种氛围，使您感到镇定，居中和扎根。快速清理，布置挂毯或展开瑜伽垫可能会使您感觉更扎根。
随意散布精油或在您的空间中添加枕头，蜡烛，盐，晶体，贝壳，照片等。每个新月对您来说都意味着不同的东西，因此您创建的空间可能会随着时间变化或演变。
2.收集您的想法和意图
强烈的意愿会带来更有意义的结果。这是您新月礼仪中最重要的部分，也是开始日记的绝佳机会。
新月的能量使其成为设定目标，发展新想法并改变当前习惯或思维方式的最佳时间。
要了解有关日记的更多信息，请阅读 记心日记入门技巧
最好的方法是设定可以在未来14天内实现的目标和意图。
到达满月的14天是实现您的愿景并为您的意图寻求支持的最佳时间。随着月球对满月的力量和强度的增强，您的意图也会随之增加。
当您在新月期间提出这些想法时，您将会感动 与 宇宙的潮流，为您实现目标提供更多支持。
3.体现你的愿景
一旦您有明确的愿景要表现出来，就用诸如 OM ，铃声或简短的祈祷或诗歌。然后有目的地阅读日记和笔记。
练习呼吸或重复咒语可帮助巩固您的意图。完成后，感谢宇宙的聆听。
设定好目标之后，请将您的愿景和目标放在安全的地方，以便在月球打蜡时重新访问。您也可以将新月的祝福睡在枕头下，或将其安放在安全的地方。
然后，随着月亮的升起，划掉已经实现的意图，找到感激的时刻。
满月：其含义和独特的能量
当太阳，地球和月亮对齐并且月亮出现时，发生满月’太阳的反射完全照亮了表面’s light.
满月标志着（打蜡）周期的完成和我们意图的增长周期。满月的能量处于鼎盛时期，非常强大。我们可以利用这种能量来查看什么不再符合我们的意图。
在这个阶段的高峰期，通常会感到情绪过高和脱节。但是，我们可以通过仪式来利用满月的能量来查看这些情绪的潜在原因，甚至可能是无意识的。
面对并处理这些见解使我们无法经历情绪低落的衰落阶段。
练习这个满月仪式
就像新月一样，满月只在瞬间完全充满，但您有整个满月的夜晚都可以从它的力量中受益。
满月仪式允许您清除旧的停滞能量和思维模式，并用明亮的满月能量替代任何黑暗或消极情绪。
就像新月仪式一样，不要只关注仪式的细节，而要放手。对于满月仪式，您只需要日记本，火柴，蜡烛和一碗水即可开始。
请按照以下3个步骤为您的满月仪式做准备：
1.创建一个神圣的空间
与新月空间类似，您的周围环境应使您对满月仪式感到居中和平静。同样，在您的空间中选择能让您感到扎根和扎根的项目。
2.反思
一旦您的思想清晰且专心，请观察您可能忽略，压抑或妥协的生活。注意您可能会对某个人，某个情况或您自己有任何消极的想法和看法，然后将这些观察结果写在日记本或一张纸上。
这种仪式是为了释放我们内心的消极能量，为积极的情绪腾出空间，因此在写下您的想法时请不要退缩。
3.放手
现在是发布不再帮助您成为自己最好的版本的时候了。阅读并感受您在日记中写的情感以及您一生想要得到的东西，然后 认真地烧掉你的清单 否定性。
对您而言，以声音方式宣告您所放弃的东西可能更有意义。“我释放我的感觉…”
这项仪式是要释放我们内心的消极能量，为积极情绪腾出空间，因此请不要退缩…
一旦您的清单变成灰烬，请将您的手放在一碗水里以表示清洁，然后再次感谢宇宙的倾听。在此期间燃烧鼠尾草或乳香可以帮助释放负能量或停滞的能量。
有兴趣了解更多清除居家和空间中负面能量的方法吗？查看 从家里清除负能量的5种方法
4.重新通电
您已经放手了，所以现在您可以充分利用正月球能量了。到户外散步或打开窗户晒日光浴，继续享受月球带给您的正能量。既然消极情绪消失了，您就可以自己充电了。
月亮仪式的外卖和月亮的力量’s Energy
月球是有力的，与她的节奏联系在一起引导我们在自己的内心找到内在的智慧和真理。将日历标记为下一个新月和满月，然后开始制作自己的月球魔术。
您对月球的每个阶段有不同的感觉吗？您是否练习自己的月亮仪式？我们很想听听您的仪式或经历–请随时在下面的评论中分享。
与我们一起练习日月流水！
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米歇尔·蒂伦
在科罗拉多州
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