10 Thich Nhat Hanh语录培养同情,同情和和平

凯西·梅因
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Thich Nhat Hanh 是一位佛教僧侣,作家,诗人和全球精神领袖,他的教学重点是内在的转变和在世界范围内传播正念与和平。

他以简化古代佛教习俗而闻名,因此我们可以轻松地将其发展并应用到我们的生活中,尤其是在困难时期。

尝试使用这8种技巧使正念成为习惯

Thich Nhat Hanh 处于带来的最前沿 佛教 在西方,通常被称为“正念之父” 和 “另一位达赖喇嘛。”

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小马丁·路德·金博士叫Thich Nhat Hanh“和平与非暴力的使徒”1967年,他提名他获得诺贝尔和平奖。

从建立世界各地的修道院和正念社区到向全球政治领袖致辞,他的教have影响了无数人’s lives.
 

小马丁·路德·金博士叫Thich Nhat Hanh“和平与非暴力的使徒”当他在1967年提名他获得诺贝尔和平奖时

 
2014年,年仅88岁的Thich Nhat Hanh中风严重,瘫痪了,无法说话。然而,他的话仍然存在,并且可以继续帮助我们更加和平地生活。
 
 

以下是Thich Nhat Hanh的十句名言,在充满挑战的时代为您带来和平:

这些Thich Nhat Hanh语录将帮助您培养同理心和同情心,将和平传播到您周围的世界。
 

1.“在真正的对话中,双方都愿意改变”

Thich Nhat Hanh的第一句话表明,佛教的重要组成部分是依恋。佛陀教我们这是我们的 造成我们痛苦的依恋。我们坚信我们的信念和我们应该生活的方式。

那是一大罐蠕虫!深入了解: 了解佛陀的第二个崇高真理以及我们遭受苦难的原因

这种依恋会关闭我们的心灵,并破坏我们敞开心hearts并真正彼此了解的能力。如果我们可以 释放我们的掌握 在我们认为自己了解并给予自己空间思考另一种观点的基础上,我们便可以实现有意义且富有成效的对话。

这是9个佛陀语录,以刷新您的人生观

 

 
 

2.“您听的只是一个目的:帮助他或她放心”

我们在说话吗 彼此,还是我们在说话 彼此?

真正的对话既要分享您的观点,也要倾听他人的观点:不以反驳为目的进行倾听,寻找对方的假想孔’的逻辑。相反,聆听是为了充分理解他们的观点。

允许某人分享自己的身份以及原因–从听众的角度来看,这是有意识的交流的目标。
 

3.“同情是动词”

对那些委屈我们或与反对意见和信念相反的人感到同情是很难的。但问题出在这里–我们相信同情是一种感觉,是我们拥有或不拥有的东西’t.

但是,我们不应该等待或尝试同情。同情是我们应该做的 在做。找到它并进行耕作需要付出努力。我们必须停止等待它的到来,而要在我们内部建立同情心和同情心。
 

4.“当另一个人使您受苦时,那是因为他在自己内心深处受苦,而他的苦难正在蔓延”

Thich Nhat Hanh’他的名言继续说:“他不需要惩罚;他不需要惩罚。他需要帮助。那’是他发送的消息。”

我们认为侵略行为是痛苦的表现。仇恨,愤怒,暴力和侮辱都源于恐惧。根深蒂固的恐惧加剧了不安全感,滋生了不值得的感觉。人们因为痛苦而引起痛苦。

我们所有人带给我们的都是我们内在的东西。我们越早意识到这一点,就越早能够停止相互评判和互相指责,并开始互相体谅,认识到我们可以带给世界的最重大变化就是我们给自己带来的变化。
 

5.“当您开始看到敌人受苦时,这就是洞察力的开始”

认识到别人的痛苦开始教会我们有关透视的知识。我们都在有限的视野中度过这一生。我们只从特定的角度了解和理解世界,而这个角度是我们生活中每一次经历塑造而成的。

您的观点仅对您而言是独一无二的。毕竟,没有人像您这样生活过每一刻。这是您所感知的真理,因为这是您真正能知道的全部。但这适用于这个星球上的每个人。

Thich Nhat Hanh在这里指的是我们永远无法真正了解他人的观点,但我们可以理解并接受它的存在。对他们来说,对您而言,对他们而言,都是如此。
 

6.“理解意味着抛弃您的知识”

我们什么时候失去了说“我不知道?”的能力。在一个触手可及的充满信息的高度连接的世界中,当我们对一个人或一个主题的了解不够深厚时,我们似乎不愿承认。

但是,在认识到我们缺乏知识的地方,有如此多的力量和力量。 Thich Nhat Hanh的这段话表明,认识到我们在哪里’缺乏知识为学习,成长,理解,同情和同情心打开了大门。
 

 
 

7.“为了让事物向我们展示自己,我们需要准备放弃对事物的看法”

我们认为我们所知道的很多东西都是由过去决定的,并由有限的经验决定。这就是我们大脑运作的方式。这是一种保护性措施,在某些方面很有用,但它阻碍了我们理解他人和理解生活。

目前有很多可能性。现在是唯一可以发生变化的地方,也是我们可以学习的唯一地方。然而,我们往往会假设我们知道会发生什么或某人是谁,对此蒙住了双眼。

这里有5个技巧,可帮助您在日常生活中更加活跃
 

8.“我们在这里要从我们分开的幻想中醒来”

我们可能都不同,但是我们都联系在一起。这可能是一个很难理解的概念,但是您一生中遇到的每个人都是您学习过程的一部分。每个人都是一面镜子,向您展示您尚未治愈的部分以及触发器所在的位置。

在这方面,它们是您的一部分。这些是艰难的教训和令人沮丧的自我工作,但它们存在是为了我们的进步。我们都在这里帮助彼此成长。我们一起做的。
 

9.“坚持观点是精神道路的最大障碍”

Thich Nhat Hanh的这段话提醒我们,无论我们是否意识到,我们都在一条精神道路上。我们不是拥有属灵经验的人。我们是具有人类经验的精神生命。我们在这里学习和成长。

每种宗教和哲学最终都告诉我们,通往爱的道路和目标。这就是存在的重点。而这条道路需要一个开放的心,相互倾听的能力,渴望彼此了解的能力,在我们犯错时承认的力量以及改变的灵活性。
 

10.“在任何时候,您都可以选择让您更接近您的精神或远离它”

在每次互动和对话中,我们总是要么更接近爱情,要么离爱情越来越远。我们要么打开我们的心,要么关闭他们。我们或者把另一个人看作是分开的和错误的,或者是联系的和不同的。

这是我们一生中做出的最重要的选择,这是唯一真正重要的选择,并且反复向我们提出。

无论别人说什么或做什么,无论我们遇到什么情况,这都是我们做出的选择。

练习这一经指导的Metta冥想,将更多的爱和善良带入世界
 
 

您最喜欢哪个Thhat Nhat Hanh语录?

和平,同情,同理心和积极的改变都是从内部开始的。

Thich Nhat Hanh的这些名言给人以强烈的启发和指导,帮助他们首先在自己内部培育这些方面,然后我们就可以像花瓣一样传播它们,让世界看到并从中受益。

正如甘地所说,要引用另一个鼓舞人心的伟大人物,我们必须是我们希望在世界上看到的变化。更改从此开始。

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凯西·梅因

凯西(Kacie)是一位作家,作家-我为大斋节上了男人,这是一个疲惫,绝望,浪漫,健康意识强的派对女孩追求意义的故事-并主持了“更好的你”播客。她直率,诚实,好奇,并开玩笑说自己是个派对女郎,成为精神上的瘾君子。

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