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7种Barre练习来锻炼您的核心

核心锻炼不仅可以给您出色的身材，还可以帮助稳定您的整个身体。尝试这项巴利核心锻炼，锻炼您的巴利腹肌。
莉亚·苏格曼 | 2021年1月15日
练习这3个杀手级核心练习（加上可以使您兴奋地去做的歌曲！）

核心练习并不是任何人的最爱。但它们是如此重要！幸运的是，这些出色的健身歌曲可以激励我们练习这4种杀手级练习。
拉拉·法尔伯格 | 2019年4月7日
我们只是爱上了Epitomie Fitness的这些核心滑块– Here’s Why

核心滑块并非一成不变。在此产品评论中，找出使Epitomie Fitness的Slider X滑动盘芯滑动器如此独特的原因。
瑜伽士批准 |十月30，2017
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使用健身球是获得力量，稳定性和柔韧性的好方法。这个免费的教程将教您在健身球上进行锻炼。

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