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“Knit My Ribs?”6种令人困惑的瑜伽暗示

瑜伽老师在上课时会使用瑜伽提示，虽然这些提示会有所帮助，但有时会造成混淆。我们在这里解构并解释6种常见的瑜伽提示。
托尼亚·韦策尔 | 2020年12月17日
老年人瑜伽：遵循以下5条提示进行安全和充实的练习

老年人瑜伽可以带来很多好处，但重要的是要知道如何安全地进行瑜伽。请按照以下5条提示进行安全有益的操作。
瑜伽士批准 | 2020年12月2日
5位男士在瑜伽垫上挣扎（以及如何克服它们）

踏上瑜伽垫时，让竞争和自我摆在门口是充满挑战的，但您并不孤单。阅读这些技巧，以克服困难的男人！
丹·琼斯 | 2020年10月29日
向孩子们教授瑜伽的7条简单有效的建议

有兴趣教孩子瑜伽吗？这是您需要知道的，加上来自儿童瑜伽老师的7个简单步骤（提示：这一切都是为了获得乐趣！）。
凯蒂·内斯 | 2020年9月29日

想知道如何开始做瑜伽？遵循这7个初学者瑜伽技巧（来自老师）

如何开始做瑜伽？遵循这7条针对初学者的瑜伽技巧，以便您可以为初学者学习瑜伽，并享受您最喜欢的新练习！
阿什顿·奥古斯特 |九月17，2019
瑜伽日记+ 3个简单的步骤，将您的瑜伽练习提高到一个新的水平！

日志记录对于您的个人成长和瑜伽练习有很多好处。从我们的三个简单的瑜伽日记提示开始吧！
艾米·霍顿 | 2019年8月6日
10个习惯所有伟大的瑜伽学生分享

最好的瑜伽学生是那些从事瑜伽练习以充分利用瑜伽的人。这是优秀学生的十大瑜伽习惯。
斯蒂芬妮·斯彭斯（Stephanie Spence） |三月24，2019
什么是Drishti，它如何改善瑜伽的平衡？

Drishti是瑜伽中用于帮助集中注意力和平衡姿势的一种技术。了解什么是drishti，以及如何在瑜伽练习中使用它！
阿什顿·奥古斯特 | 2017年9月6日
练习这些简单的瑜伽练习以改善视力

您知道眼睛也需要锻炼吗？当我们去健身房或瑜伽时，眼睛不是我们想到的第一件事。
德瓦卡·桑杜（Devakar Sandhu） | 2017年5月2日
初学者瑜伽：开始旅程的4个简单步骤

初学者最常提出的问题之一是如何开始练习瑜伽。许多人被练习瑜伽的想法所吓倒。
艾亚娜·弗雷利（Aiyana Fraley） | 2017年4月27日
6定义热瑜伽士的特征

在湿度高达40％且几乎无法呼吸的105度瑜伽室内练习热瑜伽有些神奇。
玛辛·加西亚（Maxine Garcia） | 2017年4月11日
如何从每个瑜伽课中获得最大的收益

让我们现实一分钟。。。瑜伽课是一种奢侈，而在忙碌而忙碌的生活中，我们有时每周只能挤一两节课。
珍·鲍尔（Jenn Bauer） | 2017年3月22日
遵循以下10条在家中练习瑜伽的有用提示

在家做瑜伽可以帮助您加深与练习的个人关系。这是上手并成功进行家庭瑜伽练习的方法。
瑜伽士批准 | 2016年4月5日
瑜伽教练的7种精明社交媒体提示

作为瑜伽教练，您的业务任务清单上还有其他一百万种东西，社交媒体可以轻松地落在优先事项的最底端
琳南·波利特（Lynann Politte） | 2016年1月15日