瑜伽的历史以及瑜伽世系如何影响您的今天的练习

亚历山大·伯格
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瑜伽的历史既神秘又迷人, 并在我们今天所了解和喜爱的瑜伽中发挥着巨大作用。瑜伽首先出现在 里格·韦达 距今已有5,000多年的历史,从那时起我们就已经学到了很多。

从古代印度到现代文明,您都可以了解瑜伽的历史如何影响您今天的练习。
 

“一个不了解自己过去的历史,起源和文化的人就像一棵没有根的树。”– Marcus Garvey

 
今天,许多人对瑜伽的历史了解很少(甚至没有)。不幸的是,瑜伽的西化意味着掩盖不同形式和传统的历史以及印度瑜伽的文化意义。

如果我们在印度传统中看瑜伽,’很明显,我们必须熟悉瑜伽的历史和瑜伽世系。作为瑜伽练习者,如果我们想成为一棵直立的树,我们必须首先建立坚实的根基。
 
 

瑜伽简史

根据 Patañjali的瑜伽经:新版,翻译和评论, 瑜伽活动的第一个证据是 雕刻石碑。它们是在约公元前3000-1900年的哈拉帕古城遗址中发现的,现在这里是巴基斯坦东部。

来自哈拉帕(Harappa)的石碑包含各种图像,一个图像是坐着的冥想姿势中的对象。
 

 
 
这表明当这些片剂被创造时,瑜伽实践已经存在!正如在 教授瑜伽,基本功和技巧,这些碑文来自印度的吠陀时代,并伴随着吠陀经的最新宗教文献,大约在公元前1700-1100年。
 

吠陀经

您可能听说过 里格·韦达。 它完全用梵文写成’是构成吠陀经的几首赞美诗中最大的一卷,大约在公元前1500年在印度撰写。其他神圣的经文,例如《奥义书》,包含对冥想瑜伽技术的解释,最早可追溯到公元前900年。
 
生命之光:印度占星术简介 描述了传统上如何教授这些学科(至今仍在教授)。 。 。通过“通过背诵,韵律朗诵和讨论进行口头传播”。

在这种口头传统中,您确实可以看到上师/学生关系的重要性。
 

瑜伽史上的其他经典文献

跨越瑜伽历史五百年,我们来到 薄伽梵歌。本文记录了史诗般的战斗之前克里希纳和阿朱那之间的对话。

大约在公元200年 帕坦加利的瑜伽经,是Dhyana 瑜珈 的关键文本。没有合格的老师来解释它们, 瑜伽经 可能很难理解。它’佛经很可能是根据指导学生的宗师的传统组成的。

想要了解更多有关 瑜伽经?读 20瑜伽经解释.
 

哈他瑜伽的中世纪根源

超过1000年后 瑜伽经 来了 哈达瑜伽Pradipika。斯瓦特玛拉玛(Swatmarama)撰写的这本14世纪手册详细介绍了少量的体式以及几种呼吸法,手印和班达斯–所有归因于原始大师斯里·阿迪纳斯(Sri Adinath)。
 

 
 

瑜伽的历史与上师/学生的关系

在瑜伽的历史中,大师/学生的关系不可低估。毕竟,在您之前没有一位大师,就不会有学生。老师和学生之间知识和技术的直接传播对瑜伽的历史至关重要,因为:

  • 不能仅从书籍或视频中学习哈达瑜伽
  • 瑜伽的许多方面都应由合格的老师指导
  • 一本书无法纠正您对所写内容的误解,就像视频无法纠正或帮助您的姿势或技巧一样

 
印度著名的圣书 薄伽梵歌 (公元前400年),是这种关系的绝妙例子。在里面 薄伽梵歌 克里希纳为他的学生阿朱那(Arjuna)扮演上师的角色,并引导他穿越生活和灵性的战场。
 
想要了解更多有关 薄伽梵歌?读 我们可以从《博伽梵歌》中学习到的3门生活教训.
 

认识杰出的瑜伽大师Sri T.Krishnamacharya

Sri T. Krishnamacharya(1888-1989)被认为是西化瑜伽的来源。根据 阿斯汤加瑜伽的力量,Krishnamacharya与他的Hatha瑜伽大师Rama Mohan Brahmachari一起度过了七年,学习了Asana和Pranayama的传统方法。
 

Krishnamacharya成为20世纪某些最知名老师的哈达瑜伽大师。

 
他的门徒包括 艾扬格,Pattabhi Jois,T.K。V. Desikachar,A.G。Mohan和 英德拉·德维(Indra Devi).
 

向瑜伽文本中的老师致敬

您可能会在开始时注意到带有特定奉献精神的瑜伽文章。斯瓦特玛拉玛(Swatmarama)向在他开始之初来到他面前的老师和大师致敬 哈达瑜伽Pradipika,为其他现代文字打下基础。
 
按照此示例,B.K.S。艾扬格开始 轻瑜伽 献给他的大师Krishnamacharya。在奉献之后,我们向Hatha瑜伽的第一位老师Patanjali和Adisvara祈祷。
 
 

为什么瑜伽很重要

当我们花时间去了解和理解我们在瑜伽历史中的地位时,我们会非常欣赏这种练习。我们将探讨瑜伽的不同类型,起源,以及为什么一种风格或老师比另一种更适合。

随着时间的流逝,所有精神传统都在发展以适应当前时代,但这并不意味着我们应该摒弃过去。我们必须利用过去更好地了解今天的瑜伽教学。

你能追踪到你的瑜伽世系吗?

许多瑜伽的老师和学生可以直接将其血统追溯到这些大师。你能?您与这些杰出的瑜伽大师之间存在多少分离度?

最后,请记住瑜伽是一种难以置信的个人练习。在选择瑜伽工作室,老师,老师培训计划或属灵老师时,重要的是要考虑:

  • 他们的主要影响力是什么?
  • 它们属于什么传统或血统?
  • 这个老师,节目或工作室会与我产生共鸣吗?

 
如果工作室或老师没有引起您的共鸣,请给它一些时间或尝试其他方法。如果您没有立即找到合适的地方,不要气disc。我听过瑜伽士说:“当您准备就绪时,就会出现一位老师。”

愿大家找到我们所寻求的– Namaste!

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亚历山大·伯格

亚历山大(Alexander)教授瑜伽已有3年之久,并且是RYT500。他还是一位持证的营养教育家和自然厨师,对永续文化充满热情。亚历克斯目前正在研究南亚宗教&CU的语言以及业余时间的Jyotish和Ayurveda的语言。

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