聆听这份1小时的瑜伽播放清单,表达谢意和开放的心

特蕾莎·梅森(Teresa Mason)
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假期应该是反思的时候,与亲人共度时光,并专注于 感谢. 但是,由于假期的压力以及世界上每天的消极情绪,有时可能很难对感恩心敞开心your。
 
此瑜伽播放列表非常适合 开开心心的瑜伽课。当您在房屋中开车,工作或做家务时,它还可以用作舒缓的背景音轨。
 
此播放列表旨在缓解,锻炼和缓解情绪,使我们所有人的纯正,感恩之心获得了和平与满足。
 
培养感恩的另一种方法是《感恩日记》。看看我们的 感恩生活的5大建议
 

用这个令人心动的瑜伽播放列表放松一下

花一个小时在家中练习瑜伽,或在做感恩节晚餐时收听此播放列表!
 

Helios没办法

美丽而舒缓。敞开心heart的最佳方法是营造一种安全感。
 

 
 

牧羊人

如今,这种开放式的氛围从Slightly Stoopid开始向更深处开放,它承认生活并不总是完美的,但它仍在继续。
 

 
 

Bobby Hebb的《晴天》

这首欢快的歌是纯洁的阳光和人们的欣赏’生活中的存在。
 

 
 

白旗约瑟夫

这首歌是一个强大的颂歌,它不因伤而放弃并保持坚强。
 

 
 

Janis Joplin的《我的心》

这是唱歌和跳舞的经典作品。敞开心heart去爱,让他们再拍一块,展现女人的坚强。
 

 
 

硫磺太阳辐射带的太阳辐射

稍微慢一点的果酱可以保持良好的震动。在这里乞求流畅的动作,这首歌将打开最深的角落,让光线进入。
 

 

 

瓦莱丽·艾米·怀恩豪斯

艾米,艾米,艾米。谁能不从她深情的声音中感动?说够了。
 

 
 

Govindas和Radha的Jay Jay Ma

周杰伦·马(Jay Jay Ma)以完美的琴唱伴奏,轻松的歌词和出色的节拍,在庆祝创作或《神之母亲》中讲话。
 

 
 

她对我很好,本·霍华德

从字面上看,这首歌是关于一个女人很好地对待歌手的歌。对您身边的人表示感谢。
 

 
 

Ben Lee的《 Float On》

令人耳目一新的令人愉悦的隔音罩,但新颖有趣,足以引起人们的注意和接受。我们都会继续前进。
 

 
 

你好我的老心

不论痛苦或忧虑,对您的心脏致以诚挚的问候。
 

 
 

大喷气式飞机,安格斯& Julia Stone

异想天开和舒缓,一次关于在天空中so翔的冒险。是的,请。
 

 
 

录音回答

一首优美的歌曲,讲述着终于要问你的内心需要知道的答案。
 

 
 

让它成为Maneesh do Moor

我认为这可能是 最好 萨瓦萨纳 歌曲。每个人都知道的一种乐曲,慢且没有歌词。这是一首完美的歌曲,它可以消除您的最后保留,让您敞开心heart,并为这种美好的生活体验而感激。
 

 

打开您的瑜伽播放列表并在垫子上找到感激之心!

在整个假期期间,向您的瑜伽练习(和瑜伽播放列表)添加很多令人振奋的心,以在您的一整天中找到更深的感激之情。此播放列表可促进您内心的空间,并留出更多空间来培养生活的感激之情。
 
你最喜欢的心脏起子姿势是什么?您是否喜欢在垫子上(和下)培养感激之情的一首或多首歌曲?请在下面的评论中分享–我们希望收到您的来信!
 

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特蕾莎·梅森(Teresa Mason)

邓丽君(Teresa)是一名200小时RYT的作家,也是一名获得认证的综合营养健康教练。作为老师和教练,她专注于自我爱护,身体积极向上和拥抱挑战。她喜欢撰写有关整体康复方式,创造性测序以及使所有人更容易获得全身保健的科学文章。

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