视觉指南:如何像专业人士一样准备,烹饪和提供7种棘手蔬菜

约翰·科尔
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如果您想区分典型的广东福利彩票双色球烹饪习惯,请尝试使用不同的蔬菜来调味。 那里有很多美味的蔬菜,以至于广东福利彩票双色球的烹饪需求永无聊!
 
许多人不愿使用较难或较不常见的蔬菜做饭,但实际上,有许多很棒的食谱需要的精力比您想象的要少得多!
 
看看这张很棒的信息图,它一步一步地说明了如何像专业人士一样准备和煮7种棘手的蔬菜:
 

礼貌: 磅位

 

现在,您知道如何烹饪这些美味的蔬菜,尝试以下美味又简单的食谱:

 

朝鲜蓟

  • 俗气的朝鲜蓟:将朝鲜蓟煮至嫩,然后去掉中心(朝鲜蓟心),然后填充羊乳酪,奶油,百里香,欧芹和大蒜。用面包屑烤至融化即可食用。
  • 烤洋蓟:蒸至,然后用大蒜,油,柠檬汁,盐和胡椒粉混合均匀。烧烤直到它们开始变黑。
  • 朝鲜蓟切碎的朝鲜蓟:将切碎的朝鲜蓟加入蟹肉,面包屑,洋葱,芹菜,酸豆,刺山柑,柠檬汁和橄榄油的混合物。将它们与柠檬和大蒜一起短暂煎炸,然后烘烤50分钟。

 

木薯

小心,因为如果准备不当,木薯可能有毒。

  • 木薯片和莎莎酱:首先将木薯煮至变软。然后将其切成薄片,然后根据自己的喜好进行烹饪-油炸或炒锅。如果您有雄心壮志,请自己制作莎莎酱!
  • 木薯和香蕉制成的木薯布丁:一种甜食替代品,需要您将木薯和香蕉一起煮熟,再用木薯淀粉将木瓜捣碎,直至形成慕斯稠度。请享用!

 

甜玉米

  • 烤鸡肉串玉米花:修剪后,在将整个玉米棒切成小块之前,先将其微波处理。用烤鸡肉串刷酱,然后烧烤,直到烧焦并放在烤肉串上。
  • 甜玉米莎莎沙拉:将整个玉米棒煮沸,分离玉米,然后将其与切碎的西红柿,洋葱,红辣椒,鳄梨,墨西哥胡椒,香菜,酸橙汁,羊乳酪和调味料混合。
  • 俗气的豆&甜玉米饼:将一碗混合的豆子和鹰嘴豆混合在一起,然后将玉米和玉米棒分开。加入切达干酪,墨西哥胡椒和一个打好的鸡蛋,然后将混合物切成小馅饼,然后炸至完全熟。

 

  • 撇蓝沙拉:将其切成薄片,扔进沙拉或凉拌卷心菜中,使其呈辣味。
  • Caramelized kohlrabi soup: Chop kohlrabi into cubes 和 broil until well-browned. Fry up a base of onion 和 garlic, then simmer everything together until fully cooked. Puree in a 餐饮 processor (http://amzn.to/2pRQ1kV) 和 then season with lemon, chili powder 和 parmesan.
  • 撇蓝油条:将切碎的撇蓝油与面包屑和鸡蛋混合,然后在煎锅上放几小m,煮至酥脆。

 

红菜头

  • 甜菜根,苹果&蔓越莓粥:将甜菜和水果煮至有蜜饯。分别煮粥,煮完后倒入碗中。向每个碗中加入1-2汤匙果盘。可选:加入碎榛子和杏仁奶或酸奶调味。
  • 甜菜根汤配羊乳酪和萝卜:炸洋葱和大蒜,并加入切成丁的甜菜丁。将所有内容一起炒15分钟,然后加入蔬菜汤和小火煮30分钟。服务与油煎面包块和羊乳酪。

 

意大利面条南瓜

  • 奶酪意粉南瓜:经典菜肴的广东福利彩票双色球自旋。将南瓜烘烤至变软,将“意大利面”刮入碗中,然后与帕尔玛干酪和黄油一起食用。
  • 意大利面条南瓜烤宽面条:如上所述准备“意大利面条”。同时,用洋葱和大蒜炒几羽羽衣甘蓝。将此混合物与意大利乳清干酪,鸡蛋和马苏里拉奶酪混合,然后将其与意大利面分层,再加入更多奶酪,然后烘烤至金黄色。

 

芹菜

  • 芹菜骰子:准备芹菜,然后切成小方块。在砂锅型锅中加柠檬百里香和盐煎。让其在自身的水分中缓慢蒸腾,并在变软时食用。
  • 芹菜捣碎:将芹菜切成小方块,然后与百里香和大蒜一起放入砂锅中炸。加水或高汤,煮25分钟,然后调味并捣成糊状。简单!

 
饿了吗?切碎!这些较不常见且较独特的蔬菜非常美味,它们都富含高水平的营养素,值得在厨房中尝试!
遵循这些简单的步骤,即可为您带来简单,美味和营养食谱的全新世界,为您的广东福利彩票双色球烹饪库增添更多魅力。一路顺风!
 

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约翰·科尔

约翰是一位数字游牧和自由作家。他专长于领导力,数字媒体和个人成长,他的爱好包括世界电影和饼干。他是英国人,经常出差,但最常见的地方是挪威,英国和巴尔干地区。

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